「4月から新生活が始まったのになんとなく調子が悪い…」「なかなか眠れなくて生活に支障が出ている…」という人はいませんか？4月も下旬に入ると新生活の疲れが体に現れてきますよね。
実はその疲れ、実は自律神経の乱れかもしれません。
自律神経の乱れは放っておくと深刻なものになりやすいため、早めに治療していくことが大切です。
そこで今回は、自律神経の乱れを整骨院で解消する方法や見逃しがちな自律神経の乱れからくる症状について解説をしていきます。
目次
春バテの原因は自律神経！整骨院での解消法とは
4月や5月に起こりがちな「春バテ」。
体調は悪くないのになんとなく調子が上がらないという経験がある人は多いのではないでしょうか。特に5月ごろに起こりやすいことから「5月病」とも呼ばれますね。
そんな春バテの原因は、実は自律神経の乱れにあるんです。
自律神経が乱れやすい4月
自律神経は生き物の体の働きをコントロールしている神経のひとつです。
そのため、自律神経が乱れてしまうと体が上手く働かなくなってしまいます。
自律神経を乱すものとしてはストレスや不規則な生活習慣が挙げられますが、4月は生活や環境の変化によるストレス、歓迎会や送別会、花見などによる生活習慣の乱れなど、自律神経を乱す要素がとても多いのです。
その不調、自律神経の乱れのせいかも
自律神経は絶妙なバランスで様々な器官のはたらきをコントロールしています。そのため、自律神経の乱れによって生じる不調にも実に様々な種類があります。
頭痛や肩こり、めまいなど「病気というほどじゃないけどなんとなく調子が悪い…」という症状は自律神経の乱れのせいかもしれません。
整骨院で自律神経を整える！
体のはたらきに対してとても重要な役割を持っている自律神経ですが、自律神経の乱れは整骨院で整えることが出来るんです。
自律神経は脳や脊髄といった中枢神経からスタートし、さまざまな臓器・筋肉に伸びています。
つまり、頭から背中、全身の筋肉にかけて施術を行うことによって自律神経の働きを整えていくことが可能です。
実は自律神経が原因？こんな不調でもぜひ整骨院へ
先述のように、自律神経の乱れは体に様々な悪影響を及ぼします。その中には「まさか自律神経の乱れが原因だったなんて…」というものも多くあります。
そこでここからは、自律神経の乱れが原因で起こりうる症状を紹介していきます。
以下の症状でお困りの皆さんは整骨院で治療できるかもしれませんので、ぜひご相談ください。
頭痛
頭痛が起こる原因には非常に多くのものが考えられ、自律神経の乱れもそのひとつです。
一般に、頭痛は頭や首周りの筋肉のこわばり、血行不良によって起こると言われています。
自律神経が乱れてしまうと頭や首周りの筋肉・血管への調節が行きわたりにくくなり、頭痛が生じてしまうのです。
肩こり
肩こりも頭痛と同じようなメカニズムで生じます。
肩こりも肩周りの血行不良や冷えによって生じることが多く、自律神経の乱れによる影響をもろに受けてしまいます。
また肩こりから頭痛へと繋がる場合も多いため、肩こりを感じるときはまず自分の生活習慣を顧みて自律神経の乱れを起こすようなことがなかったか考えてみましょう。
めまい
めまいも、自律神経の乱れによって生じやすい症状のひとつです。
めまいが起こる原因は「三半規管」という体の傾きや回転を認識する器官の不調によるものといわれています。
自律神経が乱れてしまうと三半規管に十分な血液を送ることができなくなり、機能を保つことが難しくめまいが生じてしまうのです。
整骨院なら自律神経が原因でない場合でもOK
上記の症状を読んで気づいた人もいるかもしれませんが、頭痛や肩こり、めまいは自律神経の乱れによる血行不良で起こりやすい症状です。そしてこの血行不良の原因は自律神経に限らず、姿勢や冷えによっても引き起こされます。
もちろん、自律神経以外が原因であっても整骨院で治療を行っていくことは可能ですのでご安心ください。
かなめ整骨院で自律神経を整える！
ここまで自律神経の乱れについてお話してきましたが、これらの症状への対処はもちろんかなめ整骨院で行うことが可能です。
ここからは、かなめ整骨院について詳しく解説をしていきます。
水道橋駅徒歩1分！WEB予約で通いやすい
かなめ整骨院は水道橋駅から徒歩1分と非常にアクセスのよい立地で、会社帰りやお買い物帰りに立ち寄っていただきやすくなっています。
また通院を行う場合であっても通いやすい工夫をしております。予約方法はWEB予約を採用しており、WEB上で空いている日・時間を確認しそこに予約をしてもらうという形です。
電話なども必要なく院内でお待たせすることもないため、気軽にご利用ください。
ソフトな治療で整骨院が初めてでも安心
「整骨院の施術って痛いんじゃない？」という声もよくお聞きしますが、そんなことはありません。
かなめ整骨院では「トムソンテクニック」という、最小の力で最大の効果を生むソフトな治療を行っています。
整骨院が初めてで少し怖いという人も安心してくださいね。
かなめ整骨院で新生活の疲れを解消しよう！
今回の記事では、4月や5月に起こる「春バテ」の原因や対処法についてお話ししました。
なんとなく調子が悪い原因は自律神経にあることが多く、整骨院の施術によって改善することが可能です。
「自律神経が原因かも…」と考えている人は、ぜひかなめ整骨院にご相談ください。