「整骨院に通っているけど、どんな頻度で通うのが適切なのかわからない…」「1回行って終わりにはできないの？」と疑問に思っている人は多いのではないでしょうか。
整骨院で施術を受けた後は体がスッキリとするため、次にいつ施術を受けたらいいのか、そもそも施術を受ける必要があるのか疑問に思ってしまいますよね。
また、あまり高頻度で通うと金銭的に困ってしまうという人も多いと思います。
そこで今回の記事では、症状別に「どれくらいの頻度で整骨院に通うべきなのか」について解説をしていきます。整骨院に複数回通うことが大切な理由についても解説していますので、ぜひ役立ててくださいね。
症状別！整骨院に通う頻度
整骨院に通って施術を受ける頻度は、どんな症状が起きているかによって大きく変わります。
ここから症状別に整骨院に通う頻度や判断の基準について紹介していきますので、ご自分の症状と照らし合わせながら参考にしてみてください。
ケガなどによる痛みの場合
怪我などによって痛みが生じているとのことで来院した場合は、まず1〜2日ほどの狭い間隔で施術を行うのが良いでしょう。
痛み始めの時期に多めに施術を行うことで、早めに痛みを改善することができます。
痛みが改善し始めたら施術の間隔を5〜7日に、痛みがなくなったら1〜2週間ほどまで空けても大丈夫です。しかし、再発の可能性もあるため完全に施術をやめてしまうのは少々リスキーと言えます。
少しでも違和感を感じたらすぐに来るようにしてくださいね。
慢性的なコリの場合
痛みではなく慢性的なコリやハリの場合は、原因を判断するまでに少々時間がかかります。慢性的なコリやハリというのは、元々ご自身の生活習慣が原因で起こる症状です。そのため、施術を行ってからどれくらいで再びコリやハリが起こるかは人によって異なっています。ですので、まずは数日おきに施術を受けにきていただき、どれくらいで体の状態に変化が起きるかを確認しましょう。
その結果を受けて、どれくらいの間隔で施術を受けるべきかの判断を行います。
痛みがなくても月1程度の通院を
整骨院への来院を考えている人の中には、「痛みというほどではないけど、体が重くて疲れがとれない」という人もいると思います。
そういった痛みがなく体の状態がわからない人も、月に1回程度の通院をおすすめします。
はじめに来ていただいた時に不安のある部分を検査・確認し、その上で通院の頻度をお知らせします。通院をやめたからといって必ずしも症状が出るとは限りませんが、万が一症状が出てしまうと高頻度で通う必要性が生じてしまいます。
こういった事態を防ぐためにも、特に何も感じていなくとも最低1ヶ月に1回くらいの頻度で、健康診断程度の気持ちで整骨院に確認に来ることがおすすめです。
整骨院に通う頻度が大切な理由
ここまで、症状ごとに整骨院に通う頻度を紹介してきましたが、そもそも整骨院に通う頻度はそこまで大切なのでしょうか。
実は、整骨院に通う頻度をきちんと確認することには以下のような理由があるのです。
- 1回痛みが取れても、もとに戻ることがある
- 体に「正しい状態」を覚え込ませることで、再発しにくくする
- 適切な頻度は人によって違う
ここからは、これらの理由について詳しくみていきましょう。
1回だけで痛みが取れても、元に戻ることも
適切な頻度で整骨院に通うことが大切な理由の1つに、「1回の施術だけではもとに戻ってしまう」ということが挙げられます。
体の痛みやコリの原因として代表的なものに「体の歪み」が挙げられます。
体の歪みは日頃の生活習慣の積み重ねによって生じるもののため、一度の施術だけで完全に治るということはあまりありません。はじめはスッキリしても、すぐにもとに戻ってしまいます。
そのため、体の歪みを完全に治すためには適切な頻度で複数回の施術を行うことが不可欠なのです。
体に「正しい状態」を覚え込ませる
先述のように、痛みやコリの大きな原因には「体の歪み」があり、これは長年の生活習慣により生じています。これに加えて、体が歪んでいる状態が長期間続いてしまうと「歪んだ状態＝正しい状態」だと体が思い込んでしまう場合が非常に多いです。
人間の体は変化に対して元に戻ろうとする働きを持っているため、施術で良い状態になったとしても元の状態、つまり歪んだ状態に戻ろうとしてしまうのです。
こういった事態を防ぐために、定期的に施術を行い「施術後の状態＝正しい状態」であると体に覚え込ませることが非常に大切と言えます。
適切な頻度は人それぞれ
人によって適切な施術の頻度が異なっていることも、頻度をきちんと確認しながら通院を行うことが大切なことを裏付ける要素の1つです。
体の状態は人によって異なっており、同じ人でも日によって体がどんな状態かは変わってきます。常に適切な頻度で施術を行うためには、この体の状態をしっかりとモニタリングしながら施術をしていくことが欠かせません。
整骨院での施術が1番高い効果を上げることができるように、正しい頻度で施術を受けるようにしてくださいね。
通いやすいから続けられる！水道橋駅1分のかなめ整骨院
ここまで施術の頻度について詳しくお話をしてきましたが、適切な頻度で施術を行っていくためには、「整骨院への通いやすさ」も大切です。
ここからは、水道橋駅から徒歩1分のかなめ整骨院の通いやすさやサービスについて詳しく解説をしていきます。
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かなめ整骨院で「正しい状態」の体をキープ
今回の記事では、正しい姿勢をキープするための施術頻度の大切さについてお話ししました。
施術の頻度を適切にすることで、体の歪みを整えることができる可能性がグンと増します。
反対に、1回きりで施術を終えてしまったり施術の間隔を開けすぎてしまうと、せっかく整った体も元の悪い状態に戻ってしまうため注意してください。
水道橋駅から徒歩1分のかなめ整骨院では、患者様が適切な頻度で施術を受けることができるような仕組みをしっかりと揃えております。「ちょっと時間ある日に一度施術を受けてみようかな？」という人は24時間予約を受付ておりますので、ぜひご予約ください。
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